Pourquoi est-ce important de bien dormir ?
Vous vous sentez fatigué le matin, vous souffrez de maux de tête en journée, vous avez des difficultés de concentration ou des troubles de la mémoire … ? C’est lorsque nous manquons de sommeil ou que nous souffrons de troubles du sommeil, que nous réalisons l’importance d’un sommeil réparateur. Bien dormir pour être en bonne […]
Une chambre agréable pour bien dormir
Dormir sur un matelas confortable, être lové dans une couette bien chaude, être en contact avec des draps tout doux, reposer sa tête sur un oreiller moelleux, … C’est indispensable mais ce n’est pas suffisant pour être certain de bien dormir. Pour pouvoir trouver le sommeil facilement et passer une bonne nuit, il faut avoir […]
Le sommier relevable électrique
Ce n’est pas qu’à l’hôpital ! Le sommier relevable de manière électrique, permet de relever ou d’abaisser trois parties différentes du corps de la personne qui dort : la tête, le dos et les jambes. L’inclinaison s’effectue grâce à une télécommande que l’on peut accrocher au cadre du lit. Ces parties du sommier relevable de […]
Le boxspring et le sommier tapissier
Un sommier tapissier, qu’est-ce que c’est ? Un sommier tapissier a tout simplement son cadre de lit recouvert d’un tissu. Le grand avantage est que vous pouvez jouer avec les couleurs et les matières et donc assortir votre lit à la décoration de votre chambre. Dans le cadre de lit du sommier tapissier, vous pouvez […]
Le sommier à lattes
Vous possédez un matelas de qualité et pourtant, vos nuits ne sont pas de tout repos ? Si la qualité de votre sommier n’est pas à la hauteur de celle de votre matelas, votre sommeil réparateur risque de ne pas être au rendez-vous. Un bon sommier vous permettra d’obtenir le meilleur de votre matelas ! […]
Choisir son oreiller en fonction de sa position de sommeil
L’un des secrets pour bien dormir, c’est de savoir adapter sa literie à sa position de sommeil. En fonction de la position que vous prenez pour dormir, vous choisirez tel ou tel matelas et oreiller. L’alignement de la colonne vertébrale est le maître mot tout au long de la réflexion et des essais avec les […]
Choisir son oreiller en fonction de son matelas
Pour bien choisir votre oreiller, tenez compte de votre matelas Un oreiller de qualité, est un choix essentiel pour votre santé et votre bien-être. Il mérite vos bons soins pour éviter d’être colonisé par des acariens et abîmé prématurément par l’humidité produite par la transpiration de la tête et de la nuque pendant la nuit. […]
Comment entretenir son matelas ?
Parce qu’il vous supporte toutes les nuits, votre matelas mérite bien un traitement particulier ! En adoptant quelques petits gestes au quotidien, vous prolongerez sa durée de vie de quelques années ! Un matelas de qualité, est un investissement pour votre santé et votre bien-être. Mal entretenu, il sera colonisé par des acariens et endommagé […]
