S’il n’est pas toujours grave, le ronflement n’en est pas pour autant anodin, tant pour le ronfleur que pour son entourage.
Conséquences néfastes et dégâts collatéraux
Pour le ronfleur d’abord, le ronflement causant des interruptions de sommeil fréquentes, il lui sera difficile d’atteindre les différents stades nécessaires à un sommeil réparateur. De plus, la respiration étant entravée, l’oxygénation du sang sera moins efficace et le cœur du ronfleur sera aussi mis à rude épreuve.
Pour son entourage, le bruit causé par les ronflements peut devenir à la longue si incommodant qu’il va entraîner des problèmes d’insomnie chroniques, sans compter les retentissements sur la vie de couple. En effet, si un ronflement moyen émet un son situé entre 45 et 60 dB, ce qui correspond au son de la voix, un ronflement majeur, quant à lui, peut atteindre les 95dB et plus, un bruit équivalent au passage d’un camion.
Passer ses nuits à côté d’un moteur diesel en pyjama n’a jamais constitué un gage de longévité dans le mariage…
Comment traiter le ronflement ?
Au Paradis du Sommeil, nous réfléchirons avec vous à des solutions sur mesure pour que vos ronflements ne ruinent plus ni vos nuits, ni votre couple.
En cas de ronflement plus sévère, signe éventuel d’une apnée du sommeil, nous vous aiguillerons vers votre médecin qui est le seul à même de fournir un traitement médical approprié.
