Matelas pour sommier électrique : le guide
Quel matelas choisir pour un lit électrique ? Découvrez comment associer un matelas votre lit électrique pour une meilleure relaxation au quotidien.
Apnée du sommeil et espérance de vie : risques et solutions
L’APNÉE DU SOMMEIL IMPACTE GRAVEMENT L’ESPÉRANCE DE VIE.
Ronflements, comment la literie peut aider à mieux dormir
Le ronflement est une source de fatigue, d’agacement et même de tensions au sein du couple, car si le ronfleur dort mal, son partenaire aussi ! Réveils nocturnes, sommeil peu réparateur, fatigue au réveil… à la longue, le manque de repos impacte l’humeur, la qualité de vie au quotidien et l’entente dans le couple. Heureusement, avant […]
Comment bien choisir son nouveau matelas
Changer de matelas, ce n’est pas une décision facile à prendre et choisir le bon, n’est pas facile non plus ! D’autant que face à la multitude de modèles, de technologies et de niveaux de confort, il est difficile de s’y retrouver et de faire le bon choix, sans se tromper. Nous y passons un tiers […]
Dormir à deux sans se gêner
La Saint-Valentin est une belle occasion pour célébrer l’amour … même si l’amour se vit au quotidien à deux. Et parmi les moments partagés par le couple, les nuits prennent une place importante car dormir ensemble renforce la complicité et la proximité. Pourtant, bien dormir à deux n’est pas toujours simple ! Il existe une multitude […]
Votre sommier est tout aussi important que votre matelas
Quand on souhaite améliorer la qualité de son sommeil, on pense souvent uniquement au remplacement du matelas. Et pourtant, le sommier joue un rôle tout aussi important dans la qualité de son sommeil. Si un matelas performant est posé sur un sommier inadapté ou usé, il ne pourra pas exprimer tout son potentiel en matière […]
Pourquoi se faire conseiller pour acheter un matelas ?
Choisir un matelas, c’est un peu comme chercher l’âme sœur : on veut que ça dure, qu’on se sente bien, et surtout qu’on ne le regrette pas au réveil ! Avec plus de 8 heures passées chaque nuit sur notre couchage, cette décision mérite qu’on s’y attarde sérieusement. Mais face à la jungle des technologies, […]
La magie de Noël s’invite jusque dans notre sommeil
Décembre est là… Les rues se parent de lumières scintillantes, les maisons se remplissent d’odeurs gourmandes et notre esprit s’évade un peu plus. Avec l’ambiance magique des fêtes de fin d’année, notre esprit devient plus créatif et cela se ressent même… jusque dans nos rêves ! Avez-vous remarqué qu’en fin d’année, nos rêves deviennent parfois […]