Dormir sur un matelas adapté à sa morphologie, ne procure pas que des nuits de rêves !
Pouvoir jouir d’un bon sommeil, est indispensable pour notre santé et notre bien-être.
Pour nous garantir un sommeil de qualité, il faut que notre corps soit confortablement installé sur le matelas afin qu’il puisse se détendre. La qualité du matelas et du sommier va déterminer le confort de nos nuits.
Pour le bien-être de notre dos
Si notre colonne vertébrale est alignée et maintenue dans sa courbure naturelle, tout au long de la nuit, nous évitons toutes contraintes sur les disques intervertébraux et échappons aux douleurs dorsales au saut du lit ! Mais aussi, nous nous préservons des réveils nocturnes désagréables qui pourraient nous laisser dans un piteux état au petit matin.
La fermeté du matelas fournira le soutien nécessaire à la colonne ainsi qu’aux os du bassin, des épaules et de la tête pour nous garantir le sommeil de qualité dont nous avons besoin pour être en pleine forme tout au long de la journée.
Pour favoriser un endormissement et un sommeil réparateur, il faut aussi adopter de bonnes habitudes … Parcourez nos deux articles qui traitent de ce sujet : « Adopter de bonnes habitudes de sommeil, partie 1 » et « Adopter de bonnes habitudes de sommeil, partie 2 »
En résumé, faire le bon choix du matelas et du sommier qui nous conviennent, est primordial pour préserver notre dos et notre capital énergie !
Réfléchissez plus d’une fois avant de prendre votre décision et rendez-nous visite dans notre magasin de City Nord à Gosselies, pour y découvrir notre vaste choix de matelas pour les lits des enfants et des adultes.
