Savoir quand il est temps de remplacer sa literie est essentiel pour maintenir un environnement de sommeil sain et confortable ainsi que pour bénéficier d’un sommeil réparateur qui favorise une bonne santé.
En règle générale, selon la qualité, l’entretien et l’utilisation, les matelas ont une durée de vie d’environ 8 à 10 ans tandis que les oreillers de 2 à 3 ans. Les draps, couettes et couvertures, bénéficient d’une durée de vie plus longue. Il est donc primordial de savoir reconnaître les signes d’usure de votre literie.
Ressentir de l’inconfort
Les matelas, oreillers et draps vieillissants, perdent de leur fermeté et de leur douceur d’origine. Si vous commencez à ressentir des tensions corporelles, des raideurs ou un inconfort général lors de votre sommeil, c’est que votre literie ne fournit plus le soutien adéquat à votre corps.
Observer une modification de forme
Des bosses ou des affaissements de matelas, sont des signes clairs de perte de soutien structurel d’origine. De même, des oreillers qui perdent de leur volume ou de leur forme compromettent le soutien nécessaire, entraînant un sommeil de mauvaise qualité.
Souffrir d’allergies
L’accumulation d’acariens, d’allergènes et de cellules mortes dans la literie peut déclencher des réactions allergiques et des problèmes respiratoires. Les symptômes d’allergies tels que des éternuements, une congestion nasale ou des démangeaisons cutanées, indiquent qu’il est temps de changer de literie.
Détecter des odeurs persistantes
Si des odeurs désagréables persistent malgré un nettoyage régulier de votre literie, il est probablement temps de les remplacer.
En choisissant des produits de qualité et en prenant soin de votre environnement de sommeil, vous pouvez améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Chez Paradis du Sommeil, nous recommandons de changer régulièrement de literie pour garantir un sommeil réparateur et une meilleure santé.
Rendez-nous visite dans notre magasin de City Nord à Gosselies, nous vous présenterons notre large gamme de literie.
