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Dormir avec ou sans oreiller, c’est une question de goût mais cela dépend principalement de la position pratiquée par le dormeur. L’objectif recherché est d’aligner les vertèbres du cou avec la colonne vertébrale afin d’éviter des douleurs musculaires matinales au dos ou à la nuque.

Pour les personnes qui dorment sur le côté, il est fortement conseillé d’utiliser un coussin car celui-ci procure un soutien pour la tête, offre un confort pour la nuque et les épaules.
Pour les personnes qui dorment sur le dos, ils ont le choix entre utiliser un oreiller pas trop épais ou pas d’oreiller.
Par contre pour les personnes qui aime dormir sur le ventre, il est fortement déconseillé de dormir avec un oreiller sous peine de déclencher des douleurs dans le bas du dos.

Un oreiller … De multiples fonctions !
La fonction première de l’oreiller est de supporter la tête. Mais il peut aussi se placer entre les jambes pour les femmes enceintes ou sous un membre pour le surélever lorsqu’il est douloureux.
Et n’oublions pas les fabuleuses batailles d’oreillers ou les fameuses cabanes construites par nos enfants !

De quoi passer des nuits confortables
Outre le confort pendant la nuit, l’oreiller présente de multiples avantages :

• Évite les maux à la nuque et au dos au petit matin
• Permet une meilleure respiration nocturne
• Favorise la circulation sanguine pendant la nuit
• Soutient la nuque quand les muscles du cou se relâchent
• Maintient la colonne vertébrale dans une position saine

Rendez-nous visite dans notre magasin de City Nord à Gosselies, nous serons ravis de vous présenter notre gamme de coussins ergonomiques, anatomiques, en duvet ou en synthétique.

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