Décembre est là… Les rues se parent de lumières scintillantes, les maisons se remplissent d’odeurs gourmandes et notre esprit s’évade un peu plus. Avec l’ambiance magique des fêtes de fin d’année, notre esprit devient plus créatif et cela se ressent même… jusque dans nos rêves !
Avez-vous remarqué qu’en fin d’année, nos rêves deviennent parfois plus étranges voire loufoques ? Entre l’excitation des fêtes, les journées plus courtes et les repas plus riches, notre cerveau travaille beaucoup plus la nuit et il aime nous surprendre !
Pourquoi rêve-t-on plus étrangement en décembre ?
La fin de l’année est une période où l’on pense énormément. C’est le moment de la préparation des réveillons, on tire le bilan de l’année écoulé, on se lance dans les projets pour l’année nouvelle, … et tout cela nourrit notre monde intérieur. Ajoutez-y un peu de fatigue hivernale et une dose de magie de Noël et vous obtenez des rêves hauts en couleur.
D’après les spécialistes du sommeil, les rêves étranges apparaissent lorsque l’on mange plus richement ; que l’on ressent plus d’émotions, que l’on se couche plus tard et que l’on profite de nuits plus longues, notamment pendant les congés.
Nos rêves, le miroir de nos émotions
Même les rêves les plus étranges ont une signification. Ils reflètent ce que l’on ressent, ils nous permettent d’évacuer le stress, de remettre de l’ordre dans nos pensées ou simplement d’exprimer ce que l’on vit sans s’en rendre compte. Et comme la période de fin d’année est un moment riche en émotions, nos rêves deviennent un terrain de jeu pour notre cerveau.
Et si la qualité de votre literie influençait vos rêves ?
De toute évidence, une bonne literie favorise un sommeil profond et paisible ce qui induit des rêves doux et cohérents. À l’inverse, un matelas ou un oreiller inconfortable va perturber vos nuits et provoquer des réveils fréquents et donc des rêves agités.
En décembre, quand l’envie de cocooner se fait plus forte et que les soirées deviennent longues, un bon confort de sommeil est précieux pour mieux profiter des fêtes, pour récupérer en profondeur et pour vivre pleinement la magie de Noël.
En décembre, offrez-vous le confort dont vous rêvez
C’est probablement l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir ou offrir à quelqu’un que l’on aime. Que ce soit un oreiller parfaitement adapté, une couette en duvet qui enveloppe comme un nuage, un surmatelas douillet… Ce sont des cadeaux utiles, réconfortants et qui durent très longtemps.
Au Paradis du Sommeil à Gosselies, nous vous accueillerons avec plaisir dans l’ambiance chaleureuse des fêtes pour vous guider dans le choix de la literie qui vous offrira des nuits douces et pleines de jolis rêves ou pour vous aider à trouver le cadeau utile à glisser sous le sapin.
